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发挥工会作用 呵护心理健康

自新冠疫情爆发以来,各行各业优秀工作人员恪尽职守,承担着高负荷、高风险的工作任务,尤其是坚守一线的抗疫工作者,在疫情期间积极忘我的工作,为汉中抗疫做出了突出的贡献。汉台区总工会高度重视人民群众的心理健康,通过精心策划,9月29日邀请我院主任医师张敏,对汉台区抗疫一线医务工作者和各行业的劳模代表进行了一场“压力管理与心理辅导”讲座。

 



本次讲座从心理学角度为大家讲解压力的概念,压力下常见的心理问题,以及心理不健康的生理心理行为表现,结合疫情防控如何做好情绪管理、疫情中后期的心理调适、疫情防控及复工复产期间如何科学应对心理压力、如何保持积极心态等有关知识,结合实际案例学会识别压力带来的生理心理情绪以及行为反应,列举常见认知不良的7种现象,让与会者深刻领悟到不良的情绪及不良认知对心理健康的影响。现场教授心理认知调整方法以及心理放松技术。通过讲解以及练习,使与会代表初步掌握了心理调适的一些方法。

 


此次讲座内容贴近一线员工面临的实际困扰,符合当前疫情防控常态化下的心理需求,增强了与会代表的心理保健意识,缓解心理压力,消除职业倦怠,实用性强,引起了与会代表的极大反响。工会组织表示,今后还要多组织开展这样的讲座,更好地为我们战斗在各行各业的员工健康心理保驾护航,积极发挥工会组织的人文关怀。

 

审核:冉小冗

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